Liebe Karin, jetzt bin ich mit euch 21 Wochen lang unterwegs gewesen … ich finde, ich habe eine Pause und ein Picknick unter freiem Himmel verdient!

Liebe Coquelicot, das ist wohl wahr. Du hast hier so viele gute Gedanken eingebracht, hast gelesen und zugehört, mitgedacht und mitgefühlt – du hast wirklich eine Pause verdient. Dabei fallen mir unsere vielen schönen Vesperpausen auf unserer Wanderung ein – was war das herrlich! Ein Stück frisches Baguette, ein bisschen Käse, eine Handvoll Möhren, den Wind in den Haaren und die Weite des Himmels über uns … und du und deine Freundin Wapa, ihr habt immer so friedlich neben uns gegrast – das war eine reine Wohltat.

… ich hätte aber gerne nicht nur eine, sondern viele Pausen … ich meine, vielleicht können wir hier, nachdem wir jetzt einen 21-Wochen-Marathon hingelegt haben, auch mal richtig Pause machen?

Ja, das machen wir – ich suche bis nächsten Freitag ein paar schöne Dinge zusammen, damit auch unsere Leser_innen gut Pause machen können und dann geht’s los …

Aber jetzt kommt erst einmal unser Abschluss-Schreibimpuls

Schreibimpuls Woche 21 der 21-Wochen-Challenge 

Picknick unter freiem Himmel

Ein Picknick ist eine besondere Sache, denn auch hier reduzieren wir auf der einen Seite (niemand nimmt das 12-teilige Service mit hinaus, das Silberbesteck und den Dampfdruck-Kochtopf) und auf der anderen Seite leben wir vielleicht gerade dann die Fülle mit herrlich frischem Obst, Salaten, Brot und Brötchen und etwas zu grillen. Manchmal nehmen die Menschen hier am See nur einen Grillrost mit, denn ein bisschen Brennholz und ein paar Steine finden sich überall am Ufer …

Für unseren Rückblick ist es jedoch sinnvoll, wenn du dir ein Ein-Personen-Picknick einpackst, denn für den Rückblick und das Fazit unserer Challenge willst du vielleicht lieber alleine sein, in Ruhe nachdenken, in Ruhe schreiben. Packe also ein paar Leckereien ein, etwas Feines zu trinken, vielleicht eine kleine Tischdecke, um es dir draußen hübsch zu machen.

Suche dir ein schönes Plätzchen, lass‘ dich nieder, genieße und lass‘ deine Gedanken über die 21 Wochen laufen … welche Gefühle und Gedanken hast du? Hat sich etwas verändert? Wenn ja, was genau? Wie fühlt es sich jetzt an? Ziehe ein Fazit. Gehe wohlwollend mit dir um. Halte deine Gedanken abschließend fest.

Unsere Schreiber_innen könnten auch ihre Morgenseiten lesen.
Welche Themen stecken in ihnen? Welche Ideen finden sich?
Ich weiß, DU wirfst deine danach immer weg!

Ja, das ist für mich wie ein Ritual – das Loslassen der Morgenseiten.

Liebe Karin, wir waren beim Einlassen auf Stille. Gibt es noch etwas Anderes, worauf sich die Menschen einlassen könnten, wenn sie ein
eigen-sinnigeres Leben führen möchten?

Liebe Coquelicot, es gibt ein schönes Zitat von Edward Tufte : „Ich habe lange genug auf das leuchtende flache Rechteck des Bildschirms gestarrt. Lasst uns mehr Zeit mit Dingen in der wirklichen Welt verbringen … Blumen pflanzen, mit dem Hund rausgehen, ein echtes Buch lesen, in die Oper gehen.“

Il a raison! Er hat Recht! Lasst uns mehr Zeit mit Dingen in der wirklichen Welt verbringen: Blumen fressen und mit dem Esel rausgehen, Spuren lesen und morgens dem Konzert der Vögel lauschen … Das klingt wunderbar in meinen langen Ohren! Etwa wie Das Leben mit allen Sinnen genießen!

Ja, es klingt nicht nur wunderbar, sondern ist – so meine ich – lebenswichtig für uns. Wir sind analoge Wesen, keine digitalen. Und so sehr die digitalen Möglichkeiten nicht mehr wegzudenken sind, so sehr müssen wir dennoch einen Ausgleich schaffen.

Austin Kleon fordert die Menschen auf „Weg vom Bildschirm“: „Der Künstler Stanley Donwood […] sagt, Computer entfremden uns von unserer Arbeit, denn sie stellen eine Glasscheibe zwischen uns und das, was geschieht. ‚Du kannst nichts von dem, was du tust, berühren – außer du druckst es aus‘, sagt Donwood. Beobachte jemanden vor dem Computer. Er ist so still, so unbeweglich. Es braucht keine wissenschaftliche Studie (von denen es einige gibt), um zu verstehen, dass es dich und deine Arbeit tötet, wenn du den ganzen Tag vor dem Computer hockst. Wir müssen uns bewegen, um zu spüren, dass wir etwas mit unserem Körper machen, und nicht nur mit unseren Köpfen.“ […] „Du musst einen Weg finden, deinen Körper in die Arbeit einzubringen. Unsere Nerven sind keine Einbahnstraßen – unser Körper kann unserem Gehirn ebenso viel erzählen wie das Gehirn dem Körper. Kennst du den Spruch ‚etwas am eigenen Leib erfahren‘? Das ist so großartig an kreativer Arbeit: Wenn wir uns bewegen, wenn wir auf der Gitarre schrammeln oder die auf dem Schreibtisch verteilten Notizzettel durchstöbern oder Ton kneten, setzt die Bewegung unser Gehirn in Gang.“
(S. 61-64)

Wenn mensch mit mir wandern geht, setzt das auch sein Gehirn in Bewegung. Die Glasscheibe fällt weg, es riecht nach frischem Thymian und nach Heu. Der Wind pfeift uns um die Ohren. Wenn er Glück hat, gibt es in der nächsten Ortschaft einen wunderbaren Tomme de l’Aubrac mit frischem Baguette und einem Glas Rotwein.

Liebe Coquelicot, das klingt herrlich verführerisch. Daraus machen wir jetzt einen Schreibimpuls:

Schreibimpuls Woche 19 der 21-Wochen-Challenge

Das Leben mit allen Sinnen genießen!

Liste einmal ganz spontan auf, was es für dich heißt, das Leben mit allen Sinnen genießen! Was hörst du gerne, was siehst, riechst und schmeckst du gerne? Wie fängt dein Tag an, wenn du ihn mit allen Sinnen genießt, wie hört er auf?
Wenn du deine Liste geschrieben hast, dann suche dir ein paar Dinge aus, die du dir in der kommenden Woche gönnst. Es muss auch gar nicht viel kosten. Vielleicht magst du einfach barfuß laufen, die Blumen auf einem Spaziergang genießen oder dir aus duftenden Holunderblüten eine Limonade herstellen:

• 1l Wasser zum Kochen bringen
• 2 Esslöffel Zucker darin auflösen
• den Saft einer halben Zitrone hinzufügen
• Wenn alles abgekühlt es, 2-3 Blütendolden des Holunder hineinlegen und über Nacht ziehen lassen
• Am anderen Tag alles durch ein Sieb geben und kalt genießen.

Austin Kleon : Alles nur geklaut. 10 Wege zum kreativen Durchbruch.
München 2013: Random House.

Liebe Karin, ich habe ein Buch entdeckt, das genau zu unserem Thema passt!!!
Es ist heißt: Ich lasse los, also bin ich! von Beatrix Schulte.

DU empfiehlst seit neustem Bücher???

Ja, ja, für alle, die nicht mit mir wandern gehen können. Die können sich dann von  diesem schönen Buch begleiten lassen. Es bringt neues Wissen und praktische Checklisten (du weißt doch, wir lieben Checklisten, damit wir beim Unterwegssein nichts vergessen). Außerdem gibt es inspirierende Zitate (auch die lieben wir doch so sehr) und natürlich eine Menge Aufgaben zum Thema Loslassen:

• Krempel und Unerledigtes Loslassen
• Einschränkende Gedanken loslassen
• Einengende Gefühle loslassen
• Ballast der Vergangenheit loslassen
• Sorgen um die Zukunft loslassen

Das klingt sehr, sehr gut, liebe Coquelicot. Für alle, die in Woche 18 unserer Challenge jetzt noch einmal grundlegend in ihrem Leben loslassen wollen, ist dieses Buch eine prima Empfehlung. Ich habe es gelesen. Es begleitet die Leser_innen viel tiefergehender als wir das hier in diesem Blog können. Zudem geht es nicht nur um das Loslassen, sondern auch um das (neue) Sich-einlassen. Zum Beispiel:

• Sich auf den Körper einlassen, auf Kreativität und Visionen
• … auf Werte und Tugenden, auf die eigene Identität
• Sich einlassen auf das, was ist …

Ein Unterpunkt heißt: Sich einlassen auf die Stille.

Ich liebe die Stille!  Weißt du noch als wir in der Trapistenabtei Notre-Dame-des-Neiges waren! So viel gelassene Ruhe! Das war einer der herrlichsten Tage in meinem Eselleben.
Aber wie machst du jetzt einen Schreibimpuls daraus? Diese Abtei liegt ja Au milieu de nulle part oder wie du immer sagst In the middle of nowhere?
Wie sollen denn unsere Leser_innen die Stille genießen, wenn sie mitten in der Stadt wohnen und diese Abtei derart abgelegen liegt?

Liebe Coquelicot, Klöster gibt es überall auf der Welt. Letztes Jahr habe ich ein buddhistisches Kloster für eine Woche als Rückzugs- und Schreibort genutzt. Es war gleich hier in der Nähe und eine sehr gute Erfahrung.

Schreibimpuls Woche 18 der  21-Tage-Challenge

Ich lasse los, also bin ich!

Überlege dir, ob du die Stille eines solchen Ortes einmal ausprobieren möchtest. Vielleicht magst du das Buch von Beatrix Schulte mitnehmen, vielleicht magst du auch ohne ein Buch fahren – nur mit dir alleine und deinem Schreibzeug.

Es gibt weltweit jede Menge Klöster, die ein Gästehaus betreiben. Recherchiere einfach im Internet. Ich bin hier fündig geworden …

Und hier geht’s zum Buch von Beatrix Schulte.